Was sagt die Forschung zu aktuellen Themen wie Change Readiness (Veränderungsbereitschaft), Purpose, Diversity? In die Angebote von Transformind fließen aktuelle Erkenntnisse der (Wirtschafts-)Psychologie ein.

Mindfulness ist durch Formate wie MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) nach Jon-Kabat Zinn oder die MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) in Hinblick auf Stressreduktion und klinische Symptome erforscht. Auch im Unternehmenskontext zeigen immer mehr Studien, dass Mindfulness Stress reduziert oder Veränderungsbereitschaft fördert. Mindfulness trainiert die Aufmerksamkeit und kognitive Flexibilität, sorgt für einen besseren Umgang mit den eigenen Emotionen und zahlt auf Resilienz ein.